Ein Arbeitsbuch
..für ein glückliches Leben in Achtsamkeit
SAMPADA ist ein Wort aus dem alten indischen Pali und Sanskrit und bedeutet SEGENBRINGER.
Dieser Segen wird durch eigenes Bemühen um Vertrauen, Wissen und Meditation hervorgebracht und kann den Übenden von Angst und Leid befreien.
SAMPADA YOGA ist eine Methode,die von Ursula Lyon entwickelt wurde. Sie wird durch fünf Aspekte zu einer ganzheitlichen Übung vereint. Diese fünf Aspekte sind:
Achtsame Körperübungen
Spirituelle Aussage
Leben im Alltag
Meditation
Metta / Herzensgüte
Das SAMPADA YOGA Arbeitsbuch wichtet sich an Yogalehrende, Therapeuten und Praktizierende um sie auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und weiterzuführen.
Verlag: Waldhaus
Sprache: Deutsch
Buchform: Spiralbindung
Seiten: 138 Seiten
ISBN: 9783937660080
