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breathe !
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Volkmar Weede
Breathe! Music for Pranayama & Kundalini Yoga by KaranDeva
 
Die Musik dieser CD ist speziell für Pranayama-Übungen und Yoga gerade auch als Vorbereitung für die Meditation konzipiert und spiegelt die jahrelange Auseinandersetzung mit buddhistischer Meditation, yogischer Atemarbeit, klassischer Musik und der therapeutischen und spirituellen Wirkung von Klang und Stille wider.
 
15,00 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
Vollkommen unvollkommen

von Marie Mannschatz
Vollkommen unvollkommen - Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen

Wie können wir ein sinnerfülltes und bedeutungsvolles Leben führen?

Die Bestseller-Autorin und bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch buddhistische Lebenskunst für den Alltag.
Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun – und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben.
Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, u.a. Geduld, Freigebigkeit, liebevolle Güte, Mitgefühl und Gleichmut.
Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditations-Lehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und liebevolle Selbstakzeptanz.

19,99 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Das Glück der Meditation
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von Leigh Brasington
Wegweiser in die Jhanas

übersetzt von Sabine Längsfeld

Erfrischend klar beschreibt Leigh Brasington die Meditationspraxis der Jhānas und gibt dem Leser einen spannenden Einblick in diese Bewusstseinszustände und den daraus resultierenden Glückserfahrungen.
Dieser wertvolle spirituelle Wegweiser basiert auf seinem außergewöhnlichen Erfahrungsschatz.

18,00 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?
von Ajahn Brahm
Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben


Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung – mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte.
18,00 EUR
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