Bücher von Ayya Khema

Aufbruch in ein neues Bewusstsein
Autor: Ayya Khema
Die Lehre von Ursache und Wirkung zur Befreiung des Herzens

Das Verständnis von „Ursache und Wirkung“ ist ein wesentlicher Bestandteil der Buddhalehre und ebnet den Weg für neue Sichtweisen, um sich von festgefahrenen Denkmustern und Gefühlen befreien zu können.


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Buddha ohne Geheimnis
Die Lehre für den Alltag
von Ayya Khema

Wie können wir mehr Ruhe, Freude und Harmonie in unseren oft stressigen Alltag bringen? Die Lehre des Buddha mit den ewig gültigen Wahrheiten über die menschliche Existenz, ist von ungebrochener Aktualität und stößt auf immer größeres Interesse in der westlichen Welt.
Ayya Khema gibt in Buddha ohne Geheimnis eine umfassende und anekdotenreiche Einführung in die Buddhalehre.
Mit praktischen Beispielen zeigt sie uns, wie wir die östlichen Weisheiten für uns verwenden können.
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Sei dir selbst eine Insel
Autor: Ayya Khema
Buddhas Weg zu innerem Glück und Frieden

Wie können wir uns von störenden Gewohnheiten lösen und Gelassenheit üben?
Wie können wir in Harmonie mit uns selbst und anderen leben?

Ayya Khema führt uns mitten hinein in die Kernfragen unseres Lebens, sie beschönigt nichts und drängt uns keine „ewigen Antworten“ als Allheilmittel auf. In ihren Vorträgen sagt sie klar und prägnant, wie sich die Lehren des Buddha auf unseren Alltag anwenden lassen, damit sie uns zu echter Freiheit führen.
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Die Ewigkeit ist Jetzt
von Ayya Khema
Frieden und Freiheit durch die Lehre Buddhas

"Was wir auch tun, es kommt darauf an, wie wir es tun. Es ist völlig gleich, ob wir ein Buch schreiben oder Karotten schneiden.“
Im Fokus des Buches steht die Meditation als wichtigstes Werkzeug auf dem Weg zur Befreiung. Mit dem Verständnis von Karma, Begierde, Ablehnung und den Grundlagen für Achtsamkeit im Alltag, kann es uns gelingen unseren Geist zu schärfen und ein liebevolles und mitfühlendes Herz zu entwickeln.
Pragmatisch, humorvoll und aus der Tiefe ihrer Erfahrung vermittelt sie die Essenz der Lehre Buddhas für jeden Suchenden und überzeugt mit alltagstauglichen Problemlösungen.

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Unsere Umwelt als Spiegel
von Ayya Khema
Der Weg des Buddha zur Selbserkenntnis

„Wenn wir Frieden für die Welt schaffen möchten, dann müssen wir erst einmal Frieden in uns selbst schaffen, denn jeder Einzelne von uns ist ein Teil dieser Welt. Wenn wir uns selbst ändern, verändern wir die Welt."

 
Denn alles, was wir im Außen erleben, ist ein Spiegel unseres eigenen Inneren. Ayya Khema zeigt auf, wie wir im Kontakt mit unserer Umwelt unsere Denk- und Verhaltensmuster und emotionale Reaktionen besser kennenlernen können.
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Ich schenke euch mein Leben

Autor: Ayya Khema
Die Lebensgeschichte einer deutschen buddhistischen Nonne

Dies ist die Geschichte einer ungewöhnlichen Frau.
Sie erlebte großbürgerlichen Luxus und wurde als Jüdin verfolgt. Sie bereiste mit Mann und Kind unter abenteuerlichen Umständen fast die ganze Welt und war immer auf der Suche nach der letzten Wahrheit. So fand sie schließlich im Buddhismus ihre geistige Heimat, praktizierte klösterliche Askese und wurde als spirituelle Lehrerin hoch geehrt.
Ein Leben, so spannend wie ein Roman.
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Um was geht's in der Meditation?

Autor: Ayya Khema
Fragen an Ayya Khema

beziehen sich sowohl auf die Ruhe- als auch auf die Einsichtsmeditation und auf Meditationsformen wie Geh- und Liebende-Güte-Meditation sowie die Stück-für-Stück Methode.
Hier wird nicht nur die Meditationspraxis genau erklärt, sondern auch die Probleme oder Hindernisse bei der Meditation auf umfassende Weise behandelt.

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Liebe ohne Geheimnis

Autor: Ayya Khema

Liebe wird oft mit besitzergreifendem Anhaften verwechselt. Die entfaltete Liebe in unserem Herzen, so zeigt uns Ayya Khema auf, ist jedoch der Schlüssel zu Glück und Frieden.

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Die Kunst des Loslassens

Autor: Ayya Khema
Der Weg der meditativen Vertiefungen

Dieses Buch enthält die wohl ausführlichsten Erklärungen zu den meditativen Vertiefungen und den daraus resultierenden Einsichten, die es weltweit gibt.
Eine wunderbare Anleitung für alle, die Interesse am Loslassen haben und dadurch tiefe Glückserfahrungen erleben können.

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Meditation - Das Herz der Religionen

Autor: Ayya Khema

"Wenn wir uns lange genug konzentrieren können und das Tor nach Innen gefunden haben, dann öffnet sich uns ein Weg zu einer neuen Bewusstseinsebene, die jedem Menschen zugänglich ist. Die Mystiker aller Zeiten und aller Religionen haben dies beschrieben und gelehrt - und jeder kann es durch Übung erlernen."
Ayya Khema

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