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Ayya Khema hatte die außergewöhnliche Gabe, die meditativen Vertiefungen anhand der kurzen Erklärungen des Buddha selbst zu erlernen und darin eine Meisterin zu werden. Von ihrem Lehrer, dem Ehrwürdigen Nyanarama, wurde sie in ihren Erfahrungen bestärkt und aufgefordert, diese verlorene Kunst der Jhanas im Westen zu lehren.
Dieses Buch enthält die wohl ausführlichsten Erklärungen zu den meditativen Vertiefungen und den daraus resultierenden Einsichten, die es weltweit gibt. Eine wunderbare Anleitung für alle, die Interesse am Loslassen haben und dadurch tiefe Glückserfahrungen erleben können.
