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Wie können wir mehr Ruhe, Freude und Harmonie in unseren oft stressigen Alltag bringen? Die Lehre des Buddha mit den ewig gültigen Wahrheiten über die menschliche Existenz, ist von ungebrochener Aktualität und stößt auf immer größeres Interesse in der westlichen Welt.
Ayya Khema gibt in diesem Buch einen umfassenden Einblick in die grundlegenden Konzepte der buddhistischen Lehre und beschreibt zahlreiche Methoden, die uns helfen können, „das innere Auge für die Wahrheiten und Herrlichkeiten des Herzens“ zu öffnen. Die buddhistische Lehre kann, so Ayya Khema, eine tief greifende Wandlung in uns bewirken, sodass wir unser menschliches Potenzial an Erkenntnis, Weisheit und Mitgefühl vollkommen verwirklichen können. Voraussetzung dafür ist aber, dass wir die Lehre gut kennen. Nur so können wir entscheiden, ob sie für uns heute noch Gültigkeit besitzt und ob sie der Weg ist, auf dem wir voranschreiten sollen. Ayya Khemas Buch vermittelt das entscheidende Rüstzeug, dass wir diese Fragen für uns beantworten können. Mit praktischen Beispielen zeigt sie uns, wie wir die östlichen Weisheiten für uns verwenden können.
