Auch als E-Book in französischer Sprache lieferbar!
Dieser spirituelle Begleiter für den Alltag im Taschenformat enthält die beiden Vorträge "Wieso Meditation?" und "Um was geht`s denn eigentlich?", ergänzt um einen dritten Vortrag, der ausführlich die Vorteile jeder Meditation - unkonzentriert oder konzentriert - beschreibt. Weiterhin werden die ersten beiden meditativen Vertiefungen genau erklärt, sodass es jedem Menschen möglich sein sollte, sie nach dieser Anleitung zu erlernen. Es werden die fünf Hindernisse erläutert, die jeder hat und hier können wir erfahren, wie die Meditation uns hilft, die Hindernisse zu überwinden. Die Meditationsmeisterin Ayya Khema zeigt den Weg nach innen und wie wir Bewusstseinsstufen erlangen können. Wenn wir auf der Suche nach einem tieferen Sinn im Leben sind, dann erfahren wir hier, wieso wir uns mit Meditation beschäftigen sollen.
"Wenn wir uns lange genug konzentrieren können und das Tor nach Innen gefunden haben, dann öffnet sich uns ein Weg zu einer neuen Bewusstseinsebene, die jedem Menschen zugänglich ist. Die Mystiker aller Zeiten und aller Religionen haben dies beschrieben und gelehrt - und jeder kann es durch Übung erlernen."
Ayya Khema
