Ayya Khema - Geleitete Meditationen

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Die fünf großen Ängste überwinden
Die fünf großen Ängste überwinden
Vortrag
Autor: Ayya Khema
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Anders denken - Anders sein
Anders denken - Anders sein
Der Weg zum Frieden anhand der Lehre des Buddha
Vortrag und geleitete Meditation
Autor: Ayya Khema
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Aufbruch in unbekannte Welten
Aufbruch in unbekannte Welten
Vortrag
Autor: Ayya Khema
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Ayya Khema beschreibt in diesem Vortrag die Reise auf dem Weg nach Innen, bei der der Buddha der Reiseführer ist. Seine Anweisungen zeigen den Weg, auf dem wir inneres Glück und Frieden finden können.
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Das Tor der Wunschlosigkeit
Das Tor der Wunschlosigkeit
Vortrag
Autor: Ayya Khema
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Ayya Khema, buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin, erklärt uns in dem Vortrag "Das Tor der Wunschlosigkeit" sehr einfach, klar und verständlich, weshalb wir uns oft unzufrieden und unzulänglich fühlen. Statt der üblichen vergeblichen Versuche, uns davon zu befreien, zeigt Ayya Khema uns einen Weg auf, wie wir dauerhafte Erfüllung finden können. Mit ihren ganz praktischen Erklärungen können wir ihre Anweisungen direkt anwenden und sogar im Alltag integrieren.
 
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Ruhe und Einsicht
Ruhe und Einsicht
Vortrag und geleitete Kontemplation
Autor: Ayya Khema
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Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind
Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind
Vortrag
Autor: Ayya Khema
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Mit dem Vortrag führt uns Ayya Khema in die Tiefen der Buddhalehre und erklärt deutlich und klar, wie wir Einsichten - zum Beispiel in die Vergänglichkeit - erlangen, im Alltag integrieren und für unser Leben nutzen können. Wir lernen außerdem, wie wir unseren Geist trainieren und lenken und ihn zu einem wertvollen Werkzeug machen können. Dann können wir unseren Geist immer mehr beherrschen, anstatt dass wir von unseren Gedanken und Emotionen dominiert werden. Auf die Art erfahren wir immer mehr Glück und inneren Frieden.
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Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
Vortrag und geleitete Meditation
Autor: Ayya Khema
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Karma und Vertrauen / Loslassen
Karma und Vertrauen / Loslassen
Zwei Kurzvorträge
Autor: Ayya Khema
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Ayya Khema erklärt in dem Vortrag "Karma und Vertrauen" sehr klar und verständlich erst einmal den Begriff Karma als die Ursache und Wirkung unserer Taten und Absichten. Durch Negativitäten und Ablehnung machen wir uns das Leben selbst schwer. Warum versuchen wir nicht, stattdessen positive und heilsame Gefühle und Gedanken zu entwickeln, um so Vertrauen, Liebe und Dankbarkeit zu stärken?
Im zweiten Vortrag erläutert sie den Vorgang des Loslassens als einen der wichtigsten Aspekte des spirituellen Reifens. "Loslassen" heißt, nicht anzuhaften an unseren Gedanken und Gefühlen oder auch unseren Verhaltensmustern. Wenn wir Begehren, Ablehnung und Widerstände fallen lassen können, dann haben wir angefangen zu praktizieren."Loslassen ist der Schlüssel zum Glück", sagt Ayya Khema.
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Bedingungslose Liebe - Metta
Bedingungslose Liebe - Metta
Vortrag
Autor: Ayya Khema
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Mitfreude - Mudita
Mitfreude - Mudita
Vortrag und Geleitete Meditation
Autor: Ayya Khema
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