Norbert Wildgruber
Anleitungen zur Meditation & Body Scan
Die beliebten Body-Scan Meditationen von Norbert Wildgruber wurden ergänzt um eine Hineinführung und eine Liebende-Güte-Meditation
Geleitete Meditationen:
1 Sanfte Hineinführung (Soft-Scan) in die "Ruhige Weisheits-Meditation"
2 Liebende-Güte-Meditation "Frieden & Zufriedenheit"
3 Body Scan - Mittlere Version
4 Body Scan - Kurze Version
5 Body Scan - Lange Version
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