Die Reise nach Innen

Die Reise nach Innen
(Die sieben Erleuchtungsfaktoren)

Ayya Khema gibt uns in diesem Kurs sehr detaillierte Erklärungen zu den vier Grundlagen der Achtsamkeit in Verbindung mit der Läuterung von Herz und Geist. Die Praxis der Vertiefungen für Einsicht und Läuterung und Gesetzesergründung zur Entfaltung der Einsichtsstufen machen den Kurs zu einem großen Geschenk für uns.

MP3-AK-39 + 40 + 41 Die Reise nach Innen
Aus dem Inhalt:
▪ Die Reise nach Innen
▪ Erste Grundlage der Achtsamkeit – Körper: 32 Körperteile, Tod, Verfall, Krankheit; die vier Elemente
▪ Zweite Grundlage der Achtsamkeit – Gefühl
▪ Läuterung der Emotionen: Bedingungslose Liebe und Gleichmut
▪ Achtsamkeit auf Bewusstsein und Gedankeninhalte
▪ Die fünf Hindernisse und ihre Gegenmittel
▪ Alle meditativen Vertiefungen (Jhanas) für Einsicht und Läuterung
▪ Einsichtsstufen – Dukkha zur Befreiung
▪ Pfad und Frucht
▪ Verschiedene Liebende-Güte-Meditationen u.v.m.

10 Tageskurs im Buddha-Haus, Mai1992
3 CDs; Gesamtspielzeit: ca. 27 Std.