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Wie kommt es eigentlich, dass alle unsere Erfahrungen uns nicht zufriedenstellen können, obwohl wir uns ständig darum bemühen? Sind wir Gefangene unserer selbst, gefangen in einem Netzwerk von Gewohnheiten? Solche und ähnliche Fragen beschäftigten auch Siddhartha Gautama, den späteren Buddha. Seine Erkenntnisse sind vor allem in den Vier Edlen Wahrheiten und im Edlen Achtfachen Pfad überliefert worden. Ayya Khema versteht es, die Kernaussagen des Buddha so zu vermitteln, dass sie den heutigen Menschen ansprechen und im Innersten berühren. Dabei gelingt es ihr, zentrale Begriffe der Buddha-Lehre verständlich zu machen und die Bedeutung eines meditativen Lebens für unseren Alltag hervorzuheben.
